Consigli di Silvia:
almeno 1 carota in più, farina 200gr oppure 190 e 20/30 di maizena, un botto di noci, tantissime, tutte quelle che desideri.
100 grammi di zucchero e non 180
Ricetta presa da un video youtube che ora non riesco a ritrovare e linkare.
Ingredienti:
- 1 coscia di tacchino
- salsa bbq
- cipolla
- peperone
- aglio (optional)
Procedimento:
Taglia i peperoni a pezzi, le cipolle a fettine super sottili usando la mandolina.
Prepara un foglio di alluminio abbastanza grande da poter fare il cartoccio alla coscia di tacchino.
Appoggia la coscia di tacchino sul foglio di alluminio, cospargi bene di salsa barbecue (aiutandoti con un pennello per spennellarla in tutte le direzioni), metti qualche pezzo di peperone, un po' di cipolla e uno spicchio di aglio.
Chiudi e sigilla bene la stagnola intorno alla coscia di tacchino.
Nel video la tipa mescolava la salsa bbq con aglio e cipolla in polvere. Siccome a me non piaceva troppo l'idea, ho usato la bbq della heinz così, pura.
In Instant pot verso un bicchiere di acqua e metto la griglia per rialzare.
Quindi inserisco il cosciotto di tacchino chiuso nella stagnola e cuocio a pressione high per almeno 45 minuti.
(noi abbiamo fatto 45 minuti, poi altri 10 perché a termometro non era ancora cotto all'interno).
Consiglio smart per la prossima volta: un cosciotto un po' più piccolo, che quello che abbiamo preso noi ci stava a malapena, e stare attenti a chiudere bene bene la stagnola o esce tutto e si perdono i sapori.
Cipolla e peperone avanzati sono stati tagliati a pezzettini e messi in padella a stufare con un filo d'olio, sale e pepe e usati come contorno.
ALTERNATIVA: fusi di pollo!
Stesso procedimento, ma bastano 20 minuti di high e 5 di natural release.
Consiglio smart: stare attenti e mettere in basso i fusi più cicciotti, in alto quelli più piccolini.
La chinoise è una alternativa meno pesante alla classica bourguignonne. È un "piatto" molto socievole, adattissimo alle feste dove non c'è nessuna fretta di finire di mangiare.
Adoro le vellutate.
Quella di zucca e patate poi, è stupenda.
E poi è arancione!!!
Per la vellutata di zucca e patate serviranno:
tanta zucca quante patate, circa 3/4 del peso di acqua, un po' di dado, una instant pot.
(Esempio: 1 kg di patate, 1 kg di zucca pulita, 750 g di acqua)
Metto tutto a crudo nella instant pot, la chiudo in high pressure per 15 minuti, quando apro la passo col minipimer e via!
Avevamo fatto la prima versione con la cipolla, ma poi abbiamo scoperto che ci piace di più senza!
La ricetta è presa pari pari da qui.
Ci abbiamo mangiato in due.
450 g di seppioline congelate
450 g di piselli congelati
200 gr. ca. di patate pelate e tagliate a pezzi grossi
1/2 bicchiere di passata di pomodoro
1/4 cipolla bianca grande tritata
2 cucchiai di olio EVO
sale e pepe q.b.
Accendere la pentola su sauté, mettere l'olio e la cipolla tritata e far dorare per 3 o 4 minuti girando con un cucchiaio di legno.
Aggiungere in quest'ordine: le seppioline congelate, i piselli congelati, le patate a tocchetti, la passata di pomodoro e 1 cucchiaino di sale.
Chiudere la pentola, spegnere la funzione sauté e avviare manual, 10 minuti, high. Fare attenzione a girare la valvola su chiuso.
Dato che nella pentola abbiamo messo cibi congelati, ci metterà più tempo ad andare in pressione, indicativamente ca. 20 minuti. Una volta entrata in pressione, la valvolina si chiude e il timer inizia a contare i 10 minuti. Quando suona, spegnere, sfiato veloce, ci metterà almeno 8-10 minuti.
Poi aprire, mescolare, assaggiare per regolare eventualmente di sale e se occorre stringere un po' il sugo, riavviare la funzione sauté per qualche minuto.
Ricetta presa da un video youtube. Questo.
Petto di pollo
1 scatola di fagioli neri
1 scatola di mais
salsa di pomodoro
spezie
Praticamente metto nella slow cooker il petto di pollo intero (senza l'ossicino) con sopra la salsa di pomodoro, i fagioli neri e il mais.
Lo cuocio in high 4-6 ore (oppure 12 in low come l'ultima volta).
Alla fine apro, lo sfilaccio con i miei artigli e lo rimetto nella slowcooker, così si riassorbe tutti i sughetti.
Lo servo con le fajitas.
L'ultima volta l'ho fatto con la salsa e le spezie presenti nel "fajitas kit" trovato all'esselunga.
Super super buono!!!